Plan de antrenament

Începe planul

18 Antrenamente

3 Săptămâni

Acesta este un plan de 6 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Calistenie pentru Pierderea în Greutate Masculină de 21 de Zile de Vară

Ziua 1

Partea Superioară a Corpului și HIIT

Ziua 2

Provocare pentru întregul corp

Ziua 3

Sesiune de cardio

Ziua 4

Partea Superioară a Corpului

Ziua 5

Arderea Picioarelor

Plan de Calistenie pentru Pierderea în Greutate Masculină de 21 de Zile de Vară

18 Antrenamente|3 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l