Plan de antrenament

Începe planul

18 Antrenamente

3 Săptămâni

Acesta este un plan de 6 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de sală pentru pierderea grăsimii masculine de 21 de zile

Ziua 1

Partea Superioară a Corpului și HIIT

Ziua 2

Ardător pentru întregul corp

Ziua 3

LISS

Ziua 4

Definiția părții superioare a corpului

Ziua 5

Ziua picioarelor

Plan de sală pentru pierderea grăsimii masculine de 21 de zile

18 Antrenamente|3 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l