Plan de antrenament

Începe planul

12 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 3 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Stăpânirea Pierderii de Grăsime a Corpului Complet pentru Femei în 3 Zile

Ziua 1

Corp Complet & HIIT Cardio

Ziua 2

Zi de recuperare

Ziua 3

Întregul Corp și HIIT

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Întregul corp și LISS

Stăpânirea Pierderii de Grăsime a Corpului Complet pentru Femei în 3 Zile

12 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l