Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Antrenament Avansat de 5 Zile pentru Femei

Ziua 1

Câștiguri la Picioare

Ziua 2

Pomparea părții superioare a corpului

Ziua 3

Abdomen și Cardio

Ziua 4

Ziua picioarelor

Ziua 5

Întregul Corp & HIIT

Plan de Antrenament Avansat de 5 Zile pentru Femei

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l