Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Stăpânire a Forței de 5 Zile pentru Bărbați

Ziua 1

Antrenament de Împingere

Ziua 2

Sesiune de Tragere de Foc

Ziua 3

Provocarea Picioarelor și LISS

Ziua 4

Definiția Părții Superioare a Corpului

Ziua 5

Ziua Picioarelor

Plan de Stăpânire a Forței de 5 Zile pentru Bărbați

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l