Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

3 Săptămâni

Acesta este un plan de 7 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Slăbire prin Calistenie de 21 de Zile pentru Bărbați

Ziua 1

Pompa pentru partea superioară a corpului

Ziua 2

Sesiune de abdomen + cardio

Ziua 3

Picioare și HIIT

Ziua 4

Sesiune de Core și Mobilitate

Ziua 5

Partea Superioară a Corpului

Plan de Slăbire prin Calistenie de 21 de Zile pentru Bărbați

20 Antrenamente|3 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l