Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de antrenament HIIT de calistenie de 5 zile pentru bărbați

Ziua 1

HIIT pentru întregul corp

Ziua 2

Partea Superioară a Corpului

Ziua 3

Core și HIIT

Ziua 4

Arderea Picioarelor

Ziua 5

Partea Superioară a Corpului și HIIT

Plan de antrenament HIIT de calistenie de 5 zile pentru bărbați

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l