Antrenament
47 min
Bandă de alergare
Quadricepși +
257 kcal
Acest antrenament face parte din acest plan:
Încălzire
Cerc de gleznă
Cerc de gleznă
Rotirea trunchiului
Caterpillar
Flotare pe Patru Membre Plus
Alunecare pe perete cu antebrațul
Odihnă
Împărtășește-l