Plan de antrenament

Începe planul

21 Antrenamente

3 Săptămâni

Acesta este un plan de 7 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan HIIT de Calistenie de 21 Zile pentru Femei

Ziua 1

Sesiune de Putere a Gluteilor

Ziua 2

Partea Superioară a Corpului

Ziua 3

HIIT pentru întregul corp

Ziua 4

Sesiune de Abdomen

Ziua 5

Modelator de Picioare & HIIT

Plan HIIT de Calistenie de 21 Zile pentru Femei

21 Antrenamente|3 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l