Plan de antrenament

Începe planul

26 Antrenamente

5 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Calistenie de 30 Zile pentru Femei

Ziua 1

Modelator de Picioare

Ziua 2

HIIT

Ziua 3

Sesiune pentru partea superioară a corpului

Ziua 4

Core și HIIT

Ziua 5

Sesiune de Putere a Gluteilor

Plan de Calistenie de 30 Zile pentru Femei

26 Antrenamente|5 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l