Plan de antrenament

Începe planul

24 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 6 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de construire a mușchilor la sală de 4 săptămâni pentru bărbați

Ziua 1

Leg Day

Ziua 2

Upper Body Definition

Ziua 3

Cardio

Ziua 4

Upper Body

Ziua 5

Leg Burner

Plan de construire a mușchilor la sală de 4 săptămâni pentru bărbați

24 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l