Plan de antrenament

Începe planul

24 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 6 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de flux de calistenie și yoga de 4 săptămâni pentru femei

Ziua 1

Sesiune pentru întregul corp

Ziua 2

Yoga de 15 Minute Acasă

Ziua 3

Întregul Corp

Ziua 4

Yoga de 15 Minute Acasă

Ziua 5

Întregul Corp

Plan de flux de calistenie și yoga de 4 săptămâni pentru femei

24 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l