Plan de antrenament

Începe planul

20 Antrenamente

4 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Sală de 5 Zile pentru Bărbați

Ziua 1

Provocarea Picioarelor și LISS

Ziua 2

Sculptura Parții Superioare a Corpului

Ziua 3

Provocarea Picioare și HIIT

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Întregul Corp & HIIT

Plan de Sală de 5 Zile pentru Bărbați

20 Antrenamente|4 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l