Plan de antrenament

Începe planul

40 Antrenamente

8 Săptămâni

Acesta este un plan de 5 zile/săptămână. Dar îți stabilești propriul program când începi.

Plan de Sală Intensiv de Ardere a Grăsimilor de Vară de 8 Săptămâni și 5 Zile

Ziua 1

Puterea Picioarelor și HIIT

Ziua 2

Partea superioară a corpului și LISS

Ziua 3

Câștiguri de fese și HIIT

Ziua 4

Zi de recuperare

Ziua 5

Întregul corp și LISS

Plan de Sală Intensiv de Ardere a Grăsimilor de Vară de 8 Săptămâni și 5 Zile

40 Antrenamente|8 Săptămâni

ÎNCEPE TRIAL GRATUIT

Împărtășește-l