Почему ваш вес меняется

Вы делаете все правильно, но число на весах продолжает меняться 😩 ✅ Сосредоточьтесь на том, как вы себя чувствуете и что видите в зеркале ✅ Взвешивайтесь раз в неделю, а не каждый день ✅ Увеличение веса может быть связано с тем, что вы наращиваете мышцы, что является хорошей вещью Существуют и другие способы измерения вашего прогресса, кроме весов. Отслеживайте свой прогресс с помощью приложения Gymaholic Fitness 👇 https://www.gymaholic.co/app