Простые и Вкусные Яичные Закуски

Если вы устали от простых вареных яиц для увеличения потребления белка, пора поднять уровень с этими вкусными яичными закусками! 😋 Сообщите нам в комментариях, когда вы их попробуете 👇 * 1/8 сладкого перца * 1/8 красного лука * 3 крупных яйца * ½ стакана творога (0% жира) * ½ стакана тертого чеддера * 2 столовые ложки универсальной муки * ½ чайной ложки соли * ½ чайной ложки свежемолотого черного перца Макросы: * Калории: 557 ккал * Углеводы: 21,5 г * Белки: 44 г * Жиры: 30 г Вы также можете получить советы по питанию и больше рецептов, как этот, здесь: https://www.gymaholic.co/articles/nutrition