Быстрый и Вкусный Омлет с Низким Содержанием Углеводов

Знали ли вы, что яйца являются одним из лучших источников белка? 🤔 Они обеспечивают белком и хорошими жирами, чтобы подпитывать ваше тело в течение нескольких часов 💯 Попробуйте этот быстрый и вкусный омлет с низким содержанием углеводов и дайте нам знать, что вы об этом думаете в комментариях 👇 * 2 яйца * ½ стакана яичного белка * 1/8 красного лука * 1/8 сладкого перца * ½ чайной ложки чеснока * ½ авокадо * 4 черри помидора * 1 стакан весеннего микса * ½ столовой ложки масла * ¼ чайной ложки оливкового масла * 1 столовая ложка соли * 1 столовая ложка черного молотого перца * 1 столовая ложка жареного чеснока и перца Макросы: * Калории: 350 ккал * Белки: 20 г * Углеводы: 10 г * Жиры: 25 г Вы также можете получить больше рецептов и советов по питанию 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition