Быстрый и Здоровый Завтрак с Высоким Содержанием Белка

Вы никогда не заскучаете с полезными блюдами, если проявите к ним креативность 🥚🌪️ Попробуйте это, если хотите быстрый завтрак с высоким содержанием белка, который даст вам энергию, необходимую для начала дня 💪 * 2 яйца * 1 цельнозерновой английский маффин * 2 ломтика индейки * щепотка соли * щепотка черного молотого перца * щепотка петрушки Макросы: * Калории: 240 ккал * Белки: 18 г * Углеводы: 20 г * Жиры: 10 г Найдите больше рецептов и советов по питанию здесь 👇 https://www.gymaholic.co/articles/nutrition