Если бы вам пришлось выбирать, что бы вы выбрали?

Силовые тренировки против кардио против мобильности 🤷 Правда в том, что эти три никогда не должны были быть раздельными. Когда вы их сочетаете, вы двигаетесь и чувствуете себя лучше. А вы, занимаетесь ли вы всеми тремя? 🤔 Вы также можете выполнять свои тренировки в приложении Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app