Мини-резиновая лента Упражнения HIIT для ног #1

Эта тренировка нацелена на всю нижнюю часть тела с использованием силовых и плиометрик упражнений. Использование небольшой резинки поможет вам активировать стабилизирующие мышцы вместе с вашими квадрицепсами и ягодицами. Тренировка доступна в