Не делайте приседания так

Практика не делает идеальным. Идеальная практика делает идеальным. ✅ бедра отводятся назад ✅ пресс включен ✅ колени в стороны ✅ нейтральный позвоночник Напишите в комментариях, какое упражнение нам следует сделать следующим. Независимо от того, тренируете ли вы верхнюю или нижнюю часть тела, вы можете создать персонализированные планы тренировок с помощью приложения Gymaholic Training. Хотите попробовать сегодня? Скачайте приложение по адресу https://www.gymaholic.co/training