Неделя 3: Летний вызов Gymaholic
* 2 x вращение планки * 2 x боковой альпинист * 4 x альпинист * 1 x планка в присед * 1 x бурпи * 1 x присед * 2 x прыгающий выпад * 2 x фигурист Сделайте как можно больше кругов с высокой скоростью и правильной техникой. Вы можете делать перерывы; например, 10 секундный перерыв после 3-4 кругов.

Поделитесь этим




