Готовы к летней тренировке на пресс

Попробуйте этот круг, если хотите накачать стальные пресс к этому лету... на всю жизнь*. Он включает в себя силовые и изометрические упражнения, чтобы бросить вызов вашему кору. Стремитесь к 5-10 раундам. Я был измотан после 4 раундов. Тренировка доступна в приложении Gymaholic Training: https://www.gymaholic.co/training/workouts/407312/ready-for-summer-core-workout