Потеряете ли вы мышцы, если будете заниматься долго?

Потеряете ли вы мышцы, если будете тренироваться слишком долго? 🤔 Катаболическое состояние обсуждается уже много лет, но что об этом говорит наука? Узнайте больше в статье 👇 https://www.gymaholic.co/articles/catabolic-myth-can-long-workouts-make-you-lose-muscles