Тренировка Core Circuit 3:

1 большой круг, разделенный на 3 секции, 9 упражнений, 20 секунд на каждое упражнение, 1 минута отдыха между каждой секцией. Повторите 3 раза. Попробуйте и скажите, что вы об этом думаете.