Создайте свои собственные HIIT-тренировки с помощью приложения Gymaholic Training

* 🔁 Установите количество кругов (верхняя часть тела, нижняя часть тела и т. д.) * 🎯 Выберите, сколько раундов на круг (3-5+) * 🏋️‍♀️ Выберите количество подходов (интервалов) в раунде * ⏱ Измените продолжительность работы и отдыха (40с работы / 20с отдыха) * ✅ Вы готовы