Упражнения для шеи, которые должен делать каждый тяжелоатлет

Большинство атлетов пропускают тренировки шеи 🙅 Сильная шея улучшает осанку, стабильность и снижает напряжение. Добавьте эти упражнения и почувствуйте разницу 💪 Больше программ в приложении Gymaholic 👇 https://www.gymaholic.co/app