Уроки, которые я усвоил во время подготовки к Ironman

Когда вы наконец начинаете действовать и толкаете себя, вы понимаете, что ваши пределы — это те, которые вы устанавливаете сами. Хотите стать в форме? Перестаньте слишком много думать о том, сможете ли вы это сделать, и просто идите в спортзал. Ничего не произойдет, если вы не начнете сейчас. Перестаньте бояться и стремитесь к своим целям 💪 Мое путешествие к Half Ironman и как все началось: https://www.youtube.com/watch?v=Hj9lsA6LySQ