Функциональная тренировка силы кора | Абдоминальный круговой тренинг дома #27

Эта тренировка для пресса нацелена на весь ваш кор в короткий промежуток времени с помощью силовых и изометрических упражнений. Тренировка доступна в приложении Gymaholic: https://www.gymaholic.co/training/workouts/383647