Поиск
Статьи
Мотивация
Планы
6-дневный продвинутый план PowerHybrid от Сакса для мужчин
Тренировки
4 НеделиПодготовка к вызову PowerHybrid 21 (Продвинутый)
Тренировка
5 Недели14 Подготовка к вызову PowerHybrid (Средний уровень)
Тренировка
5 Недели7 Подготовка к вызову PowerHybrid (Начинающий)
Тренировка
5 НеделиТренировки
42 PowerHybrid Челлендж ( Эксперт)
8 часов, 13 минут
21 PowerHybrid Challenge (Продвинутый)
4 часа, 21 минута
14 Вызов PowerHybrid (Средний уровень)
3 часа, 4 минуты
7 Вызов PowerHybrid (Начинающий)
1 час, 47 минут
PowerHour: Все тело
50 минут
Power-40 Скульптура Верхней Части Тела
42 минуты
30-минутный Power Pump: Цикл с гантелями
29 минут
Упражнения