Тренировка

Начать тренировку

31 мин

Беговая дорожка

Ноги

351 kcal

Кардио LISS

Эта тренировка является частью этого плана:

5-дневный силовой план тренировки для мужчин

20 Тренировки

4 Недели

Разминка

Кардио LISS

Растяжка

Разминка

Беговая дорожка (Стабильное состояние)

Ходьба

2 mВремяБез оборудования

Добавить упражнение

Поделитесь этим

Начать тренировку