Тренировочный план
20 Тренировки
4 Недели
Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.
5-дневная программа для наращивания стройной мускулатуры с акцентом на нижнюю часть тела
20 Тренировки|4 Недели
Поделитесь этим