Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

30-минутная программа с собственным весом

День 1

Сессия для всего тела

День 2

Сжигание веса тела

День 3

Огненная тренировка

День 4

День восстановления

День 5

Сжигание веса тела

30-минутная программа с собственным весом

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим