Тренировка
40 мин
Резинка +
Ягодицы +
387 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Поза собаки, смотрящей вверх (Урдхва Мукха Сванасана)
rest image
Отдых
exercise-img
Поза Кобры
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка сгибателей бедра
Left Side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка сгибателей бедра
Right Side
rest image
Отдых
exercise-img
Приседание
rest image
Отдых
Поделитесь этим