Тренировка
36 мин
Кабель +
Плечи +
358 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Warmup
exercise-img
Круги запястьем
rest image
Отдых
exercise-img
Круги руками
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Right side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка лягушки
rest image
Отдых
exercise-img
Поза Кобры
rest image
Отдых
Поделитесь этим