Тренировка
42 мин
Гиря
Плечи +
456 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Круги запястьем
rest image
Отдых
exercise-img
Круги руками
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка груди у стены с согнутой рукой
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка груди у стены с согнутой рукой
Right side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка лягушки
rest image
Отдых
Поделитесь этим