Тренировка
42 мин
Гантель +
Бицепсы +
368 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Круги запястьем
exercise-img
Растяжка подколенного сухожилия 90/90
Левая сторона
exercise-img
Растяжка подколенного сухожилия 90/90
Right side
exercise-img
Сидячий присед растяжка
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Левая сторона
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Right side
rest image
Отдых
Поделитесь этим