Тренировка
40 мин
Гантель +
Бицепсы +
354 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Warmup
exercise-img
Круги запястьем
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка подколенного сухожилия 90/90
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка подколенного сухожилия 90/90
Right side
rest image
Отдых
exercise-img
Сидячий присед растяжка
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка плеча в крест
Right side
rest image
Отдых
Поделитесь этим