Тренировка
25 мин
Без оборудования
Квадрицепсы +
262 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Warmup
exercise-img
Растяжка Железного Креста
Right Side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка Железного Креста
Left Side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка бедра 90/90
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка бедра 90/90
Right side
rest image
Отдых
exercise-img
Поза Кобры
rest image
Отдых
Поделитесь этим