Тренировочный план

Начать план

24 Тренировки

4 Недели

Это план на 6 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

5-дневная программа для пресса

День 1

Сжигание ягодиц

День 2

Удар по Верхней Части Тела

День 3

Сессия Core

День 4

День восстановления

День 5

Полное тело пот

5-дневная программа для пресса

24 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим