Тренировочный план

Начать план

28 Тренировки

4 Недели

Это план на 7 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

20-минутный здоровый образ жизни

День 1

Сессия для всего тела

День 2

Полное разрушение тела

День 3

Бег

День 4

Полное тело раздавить

День 5

Уничтожь верхнюю часть тела

20-минутный здоровый образ жизни

28 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим