Тренировка
21 мин
Без оборудования
Задняя поверхность бедра +
124 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Круги лодыжкой
Left side
exercise-img
Круги лодыжкой
Right side
rest image
Отдых
exercise-img
Боковой мах ногой
Left side
rest image
Отдых
exercise-img
Боковой мах ногой
Right side
rest image
Отдых
exercise-img
Вращение торса
rest image
Отдых
exercise-img
Растяжка лягушки
rest image
Отдых
Поделитесь этим