Тренировочный план

Начать план

28 Тренировки

5 Недели

Это план на 6 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

30 минут с гирей Летний Раш

День 1

Сессия для ягодиц

День 2

Полное сжигание тела

День 3

Сессия сжигания кора

День 4

Удар по Верхней Часть Тела

День 5

Нижняя Часть Тела

30 минут с гирей Летний Раш

28 Тренировки|5 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим