Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

Полный план на 5 дней

День 1

Сессия нажатия

День 2

Разрушение ног

День 3

Тренировка на тягу

День 4

День восстановления

День 5

Сжигатель Нижней Части Тела

Полный план на 5 дней

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим