Тренировочный план

Начать план

24 Тренировки

4 Недели

Это план на 6 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

Сжигание жира за 30 минут в течение 6 дней

День 1

Верхняя часть тела

День 2

Бег

День 3

Нижняя Часть Тела

День 4

Высокоинтенсивные интервальные тренировки

День 5

Всё тело

Сжигание жира за 30 минут в течение 6 дней

24 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим