Тренировочный план

Начать план

20 Тренировки

4 Недели

Это план на 5 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

Сильные бедра и ягодицы

День 1

Сессия для ягодиц

День 2

Верхняя Часть Тела

День 3

Сжигатель Ног

День 4

День восстановления

День 5

Всё тело

Сильные бедра и ягодицы

20 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим