Тренировка
40 мин
Резинка +
Ягодицы +
318 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Warmup
Стоячие альтернативные круги бедрами
Стоячие альтернативные круги бедрами
Боковой открыватель бедра
Разминка бедер 90/90
Разминка в позе бабочки
Горилла Присед
Отдых
Поделитесь этим