Тренировка
34 мин
Гантель +
Верхняя часть тела
270 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
Круги руками
Резинка для фитнеса вокруг света
Разделение с резиновым жгутом
Вращение торса
Сгибание передней части плеча
Отдых
Поделитесь этим