Тренировочный план

Начать план

24 Тренировки

4 Недели

Это план на 6 дней/неделя. Но вы устанавливаете свой собственный график, когда начинаете.

Сильный старт: фитнес-план для мужчин

День 1

Уничтожение Верхней Части Тела

День 2

Нижняя часть тела

День 3

Опционально: HIIT

День 4

Верхняя Часть Тела

День 5

Сжигатель ног

Сильный старт: фитнес-план для мужчин

24 Тренировки|4 Недели

НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД

Поделитесь этим