Тренировка
30 мин
Гантель
Ягодицы +
199 kcal
Эта тренировка является частью этого плана:
Разминка
exercise-img
Стоячие альтернативные круги бедрами
Левая сторона
exercise-img
Стоячие альтернативные круги бедрами
Правая сторона
exercise-img
Боковой открыватель бедра
exercise-img
Маятник ноги
Левая сторона
exercise-img
Маятник ноги
Правая сторона
exercise-img
Горилла Присед
rest image
Отдых
Поделитесь этим